About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 3 blog entries.

Медово-лимонная вода для тренировки

By | 2017-01-11T14:23:13+00:00 Ноябрь 10th, 2015|Разное|

Во время активной тренировки, при потоотделении наш организм теряет много полезных веществ - вымываются соли калия, магния и натрия. Кроме того, расходуется большое количество [...]

Пилатес+стретчинг или силовой стретчинг

By | 2018-06-11T13:52:37+00:00 Ноябрь 10th, 2015|Разное|

Силовой стретчинг идеально подходит для тех, кто не любит фитнес, но осознает необходимость им заниматься. Он необходим для подвижности суставов и эластичности связок. Упражнения [...]

Йога-латес

By | 2017-01-11T14:28:49+00:00 Ноябрь 10th, 2015|Yoga & Fitness|

Кто может практиковать Йога-латес? Особенность методики состоит в том, что упражнения Йога-латес подходят для всех возрастов, т.к. в этой системе нет изнурительных тренировок, но [...]